💪 Fitness & Combat
Deux disciplines toniques, accessibles à tous, pour te défouler et retrouver la forme — sans contact, sans pression.
🛡️ MMA Fit & Fun - Le MMA version Loisir
Pas besoin d’être un pro pour se sentir fort 💪
🔥 Se défouler, transpirer, progresser... sans se blesser !
🌿 Canalise ton énergie, sculpte ton corps, renforce ton mental
⚡ Dans une ambiance conviviale, viens vivre le MMA qui fait du bien
✅ Ludique, accessible, efficace.
👉 Rejoins le mouvement MMA Loisir, c’est pour toi, pas pour les gladiateurs !
Aucun niveau requis : entraînement sans contact dur – zéro pression
🔹 Perte de poids, tonus, confiance en soi
🔹 Coaching bienveillant et dynamique
🔹 Mix de cardio, techniques et renfo
🎵 Body Karaté
Envie de te défouler, de bouger sur une musique qui pulse, et de sculpter ton corps tout en t'éclatant ? Le Body Karaté est fait pour toi !
💥 Un concentré d’énergie positive
Mélange explosif entre les mouvements d’arts martiaux et le fitness chorégraphié, chaque séance te propulse dans une ambiance survoltée. Pas de combat, pas de contact : juste toi, la musique, et une bonne dose d’adrénaline !
🔥 600 à 800 calories envolées à chaque session grâce à des enchaînements intenses
Coups de poing, de pied, de genou… Le tout dans une ambiance fun et bienveillante.
💃 Accessibilité & progression
Débutant ou confirmé, chacun progresse à son rythme. Nos séances sont conçues pour booster ton corps et ton mental, dans le plaisir et sans pression.
🎶 Musique motivante, énergie communicative
Sur des sons modernes et rythmés, tu te dépasses sans t’en rendre compte.
Résultat : tu ressors avec le sourire, vidé du stress et reboosté pour la semaine !
💥 Tu veux bouger, transpirer et garder la pêche ? Ces cours sont faits pour toi.