Stage Self-Défense — Journée de la Femme
post-10 2026-03-08 · Equipe AMGenas
À l'occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, Arts Martiaux Genas organise un stage de self-défense ouvert à toutes et à tous. Une belle façon de marquer cette journée symbolique en acquérant des outils concrets pour se protéger et gagner en confiance !
📅 Informations pratiques
- Date : Dimanche 8 mars
- Horaires : 14h00 à 15h30
- Lieu : Au Dojo — 2 rue de la Fraternité, Genas
- Ouvert à tous à partir de 15 ans
- Entrée libre (se renseigner pour confirmation)
🥊 Un stage pour apprendre à se défendre
Ce stage est une introduction pratique à la self-défense, pensée pour être accessible à tout le monde, quel que soit votre niveau ou votre expérience en arts martiaux. En 1h30, vous repartirez avec :
- Des réflexes de base pour faire face à une situation dangereuse
- Des techniques simples et efficaces adaptées à la réalité du terrain
- Une meilleure confiance en soi et conscience de son corps
- Un moment de partage et d'émulation collective
👩👧 Pourquoi participer ?
La self-défense ne s'adresse pas uniquement aux sportifs confirmés. Ce type de stage est justement conçu pour les personnes qui n'ont aucune pratique martiale, et qui souhaitent acquérir des bases solides en peu de temps. C'est aussi une excellente occasion de découvrir les activités proposées par le club Arts Martiaux Genas dans un cadre bienveillant et dynamique.
📞 Renseignements et inscriptions
Contactez Otmani Ayoub pour toute information :
📱 06 41 02 93 86
⚠️ Les places sont limitées — renseignez-vous rapidement !
Stage organisé par Arts Martiaux Genas, en partenariat avec la Ville de Genas et sous l'égide de la Fédération Française de Karaté.